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@md5sum Ok, nm... Du bist definitiv für die "drop viel Gewicht mit übung *und* Diät" - Ansatz. Ich würde sagen, 'ein Eisbecher im Monat" wäre ein wenig auf die extremen Ende, wenn Sie versuchen, nicht zu "gewinnen" Gewicht, (Dh. Sie versuchen nur, um auf dem Laufenden zu halten Gewicht), aber wenn man schon auf einem intensiven Training/Ernährung regiment wie ich sehen konnte, das würde Ihren Fortschritt behindern in das Gesicht Ihrer langfristigen Ziele. BTW, gute Arbeit bisher. das ist eigentlich nicht wahr. oda selbst sagt, ansonsten in einem interview wurde eine Frage gestellt, die wurde "Odacchi! Hier ist eine Frage für Sie! Krokodil kann nicht kämpfen Wasser, weil er "sand" richtig? Wie ist er denn Baden?! Hat er überhaupt?! Das ist schmutzig!! Tun Sie Baden, Odacchi? oda ' s Antwort war, Zuerst von allen, lassen Sie uns besprechen Sie das problem von Devil Obst Benutzern Baden sich. Menschen, die gegessen haben, die ein Teufel Obst "gehasst" durch das Meer, und kann nicht schwimmen. Das "Meer" kann hier finden Sie alles aus Flüssen, pools und Bäder, um jede Art von stehendem Wasser. Auf weltweiter Ebene sind Sie alle die "Meer."