wie kann ich ubuntu neu installieren, ohne internet-Verbindung

Ich habe ein Rezept für deftige seitan, beinhaltet das einwickeln der lebenswichtiges Weizen-gluten Brot in ein Geschirrtuch, Binde Weg von den enden, und die Platzierung in den Dampfeinsatz.

Ich bin gut zu gehen, aber für das Geschirrtuch. Leider habe ich keine Geschirrtücher, noch habe ich keine, die nicht entweder aus Mikrofaser oder Handtücher mit einem fuzzy-Nickerchen. Ich habe eine Baumwolle gesteppte Stoff. Was kann ich als Ersatz Geschirrtuch?

+838
gem10 21.01.2020, 04:11:28
23 Antworten

Es klingt wie das problem ist nur die amaranth-Körner sind zu klein, sonst nichts?

Verwenden Sie ein Tuch anstelle von (oder sowie) ein Sieb oder Sieb. Gaze tun könnten, vor allem in den Schichten, aber auch eine fein gewebte Baumwoll-oder Leinentuch wird in Ordnung sein, solange es ist sauber. Können Sie Online Ihre Sieb oder Sieb mit dem Tuch ab, waschen Sie die Gewinne, wie Sie benötigen, und lassen Sie das Wasser tropft aus, oder wringen Sie es aus, so viel Sie brauchen, und dann gehen Sie zu Kochen. Das Tuch kann einfach umgeworfenen über Ihre Küche Topf, und jeder Rest gebürstet, während noch feucht ist, oder es kann erlaubt werden, abtropfen, bis es sauber aus das Handtuch.

Alternativ, wenn die Samen sinken eher als float - Sie können Sie waschen Sie Sie in eine Schüssel mit Wasser, reiben Sie Sie um, und warten Sie, bis die Körner, um sich in das Wasser, und dann Dekantieren Sie die extra Wasser aus der Spitze der Schale. Man könnte zwei oder drei Veränderungen des Wassers zu sein, dass die Körner sauber sind, zwischen der Notwendigkeit zu Spülen und die Schwierigkeiten beim entleeren all das Wasser heraus, wenn Sie es abtropfen lassen, aber wieder, Sie können kratzen, in eine Schale, während ausgelaugt und nass, oder Gießen Sie in eine Schüssel (mit was auch immer Wasser oder Flüssigkeit das Rezept fordert). Sie könnten sogar verwenden Sie diesen Schritt, um die pre-genießen Sie Ihre Körner ein wenig, dass könnte sogar helfen, mit der zusätzlichen Zeit zu Kochen, die Sie erwähnen.

+994
repsej 03 февр. '09 в 4:24

Grisaia ist eine bastardisierung von den französischen Begriff Grisaille bezeichnet eine Methode der Malerei in Graustufen. Grisaille im japanischen グリザイユ oder gurizaiyu und der einzige Unterschied in der japanischen zwischen Grisaia (グリザイア) und Grisaille ist der Letzte Ton (yu in grisaille und in grisaia). Der Grund für den Namen, und warum das Ende geändert wird, wird nicht wirklich kommen, bis das Dritte und Letzte Spiel in der Serie, obwohl.

+913
Leon Armstrong 21.03.2017, 12:05:59

Ich bin mit hostapd laufen einen access point mit einem Dlink DWA-556 wireless-N-Karte. Jedoch, ich kann nicht mehr es zu starten wenn ich mit Kernel größer als 2.6.35-24. Hier ist ein log, wo ich lief die uname -a&&hostapd -c <configfile> auf die verschiedenen kernel-Versionen.

Linux erikbandersen 2.6.35-24-generic #42-Ubuntu SMP Thu Dec 2 02:41:37 UTC 2010 x86_64 GNU/Linux
Konfigurationsdatei: hostapd.conf
ctrl_interface_group=0 
Öffnen von raw-packet-Buchse für ifindex 248
BSS count 1, BSSID Maske ff:ff:ff:ff:ff:ff (0-bits)
SIOCGIWRANGE: WIR(kompiliert)=22(Quelle)=21 enc_capa=0xf
nl80211: Hinzugefügt 802.11 b-Modus, basierend auf 802.11 g Informationen
HT40: control channel: 2 zweiter Kanal: 6
RATE[0] rate=10 flags=0x2
RATE[1] rate=20 flags=0x6
RATE[2] rate=55 flags=0x6
RATE[3] rate=110 flags=0x6
RATE[4] rate=60 flags=0x0
RATE[5] rate=90 flags=0x0
RATE[6] rate=120 flags=0x0
RATE[7] rate=180 flags=0x0
RATE[8] rate=240 flags=0x0
RATE[9] rate=360 flags=0x0
BEURTEILEN Sie, [10] rate=480 flags=0x0
RATE[11] rate=540 flags=0x0
Passive Scannen wird nicht unterstützt
Modus: IEEE 802.11 g Kanal: 2 Frequenz: 2417 MHz
Spülung alten Bahnhof-Einträge
Deauthenticate alle Stationen
Using interface wlan1 with hwaddr 1c:bd:b9:d5:e8:3c und ssid 'erikbandersen.com/freewifi'
wlan1: Setup der Schnittstelle gemacht.
MGMT (TX callback) ACK
Fehlerhafte netlink-Nachricht: len=436 left=256 plen=420
256 zusätzliche bytes am Ende des netlink-Nachricht
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
mgmt::auth
Authentifizierung: STA=3c:4a:92:0e:41:2f auth_alg=0 auth_transaction=1 status_code=0 wep=0
 Neue STA -
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f IEEE 802.11: authentication OK (open system)
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f MLME: MLME-AUTHENTICATE.Angabe(3c:4a:92:0e:41:2f, OPEN_SYSTEM)
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f MLME: MLME-DELETEKEYS.Anfrage(3c:4a:92:0e:41:2f)
Authentifizierung Antwort: STA=3c:4a:92:0e:41:2f auth_alg=0 auth_transaction=2 bzw=0 (IE len=0)
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::auth cb
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f IEEE 802.11: authenticated
mgmt::assoc_req
association request: STA=3c:4a:92:0e:41:2f capab_info=0x421 listen_interval=10
Validierung WMM IE: OUI 00:50:f2 OUI Typ-2-OUI sub-type 0 version 1 QoS-info 0x0
HT: STA 3c:4a:92:0e:41:2f HT Capabilities Info: 0x102c
handle_assoc STA 3c:4a:92:0e:41:2f - kein-greenfield, num, non-gf-Stationen 1
handle_assoc STA 3c:4a:92:0e:41:2f - 20-MHz-HT, num 20 MHz HT STAs 1
hostapd_ht_operation_update aktuelle Betriebsart=0x0
hostapd_ht_operation_update neue operation mode=0x7 änderungen=2
 neue BEIHILFEN 1
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f IEEE 802.11: Verein OK (aid 1)
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::assoc_resp cb
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f IEEE 802.11: associated (aid 1)
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f MLME: MLME-ASSOCIATE.Angabe(3c:4a:92:0e:41:2f)
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f MLME: MLME-DELETEKEYS.Anfrage(3c:4a:92:0e:41:2f)
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f RADIUS: starting accounting session 4DAC8224-00000000
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::action-cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
MGMT (TX callback) ACK
mgmt::proberesp cb
Signal 2 empfangen beendet
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f MLME: MLME-DEAUTHENTICATE.Angabe(3c:4a:92:0e:41:2f, 1)
wlan1: STA 3c:4a:92:0e:41:2f MLME: MLME-DELETEKEYS.Anfrage(3c:4a:92:0e:41:2f)
Entfernen von der station 3c:4a:92:0e:41:2f
hostapd_ht_operation_update aktuelle Betriebsart=0x7
hostapd_ht_operation_update neue operation mode=0x0 änderungen=2
Spülung alten Bahnhof-Einträge
Deauthenticate alle Stationen

.

Linux erikbandersen 2.6.35-25-generic #44-Ubuntu SMP Fri Jan 21 17:40:44 UTC 2011 x86_64 GNU/Linux
Konfigurationsdatei: hostapd.conf
ctrl_interface_group=0 
Öffnen von raw-packet-Buchse für ifindex 248
BSS count 1, BSSID Maske ff:ff:ff:ff:ff:ff (0-bits)
SIOCGIWRANGE: WIR(kompiliert)=22(Quelle)=21 enc_capa=0xf
nl80211: Hinzugefügt 802.11 b-Modus, basierend auf 802.11 g Informationen
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=1 freq=2412 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=2 freq=2417 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=3 freq=2422 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=4 freq=2427 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=5 freq=2432 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=6 freq=2437 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=7 freq=2442 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=8 freq=2447 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=9 freq=2452 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=10 freq=2457 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=1 chan=11 freq=2462 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=1 freq=2412 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=2 freq=2417 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=3 freq=2422 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=4 freq=2427 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=5 freq=2432 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=6 freq=2437 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=7 freq=2442 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=8 freq=2447 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=9 freq=2452 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=10 freq=2457 MHz max_tx_power=27 dBm
Erlaubt Kanal: Modus=0 chan=11 freq=2462 MHz max_tx_power=27 dBm
HT40: control channel: 2 zweiter Kanal: 6
RATE[0] rate=10 flags=0x2
RATE[1] rate=20 flags=0x6
RATE[2] rate=55 flags=0x6
RATE[3] rate=110 flags=0x6
RATE[4] rate=60 flags=0x0
RATE[5] rate=90 flags=0x0
RATE[6] rate=120 flags=0x0
RATE[7] rate=180 flags=0x0
RATE[8] rate=240 flags=0x0
RATE[9] rate=360 flags=0x0
BEURTEILEN Sie, [10] rate=480 flags=0x0
RATE[11] rate=540 flags=0x0
Passive Scannen wird nicht unterstützt
Modus: IEEE 802.11 g Kanal: 2 Frequenz: 2417 MHz
Konnten nicht gesetzt Kanal für kernel-Treiber
wlan1: kann keine setup-Schnittstelle.

Meine WLAN-Karte aufgeführt 02:00.0 Network controller: Atheros Communications Inc. AR5008 Wireless Network Adapter (rev 01) von lspci. Mache ich es falsch und es gibt einen neuen Weg, es zu tun? Ich hielt mich aus dem Upgrade auf Natty, weil dieser. Was hat sich verändert zwischen den Versionen, würde dies dazu führen? Sollte ich es melden als bug?

Übrigens, hier ist die version von hostapd und meine hostapd.conf

apt-cache policy hostapd
hostapd:
 Installiert: 1:0.6.10-2
 Kandidat: 1:0.6.10-2
 Version der Tabelle:
 *** 1:0.6.10-2 0
 500 http://mirrors.xmission.com/ubuntu/ maverick/universe amd64 Packages
 100 /var/lib/dpkg/status

Pastebin von hostapd.conf

+848
Zack Morris 15.07.2023, 11:33:41

Nein. DMAA verboten wurde im Jahr 2012, aber nicht Kreatin.

+831
Frozenskys 17.11.2012, 21:12:00

Laut der docs, können Sie nun angeben, alle verfügbaren Verschlüsselungs-Typ:

https://help.ubuntu.com/community/NFSv4Howto#NFSv4%20with%20Kerberos

Bitte beachten Sie, dass Sie jetzt (mit Ubuntu 8.04 und höher) keine Verschlüsselungs-Typ Sie wollen, es gibt keine mehr müssen extrahieren nur des-cbc-crc, wie die meisten Websites vorschlagen. Sehen [http://mailman.mit.edu/pipermail/kerberos/2008-May/013698.html diese Mailingliste Nachricht].

+759
Jiong Deng 14.08.2018, 05:18:36

Meine Schwester-in-law ' s Hund hat dieses. Es stellte sich tatsächlich heraus, dass seine Pfote war gebrochen.

Wenn Sie sich entschließen, waschen Sie Ihre Hund mal einen Monat oder mehr, möchten Sie vielleicht zu schauen in der Art von shampoo da der pH-Wert Ihrer Haut wird bestimmt normalerweise nach Rasse.

+752
Kpyt123333 28.09.2017, 10:16:54

Ja, es ist möglicherweise, aber nicht wahrscheinlich, oder anders gesagt, extrem selten. Es werden maximal 2^160-Adressen, die viel mehr ist als die Anzahl der Adressen, die verwendet werden. Siehe diese.

+721
user3377248 08.12.2021, 00:07:57

Double cut bedeutet, es hat ZWEI rippen befestigt, nicht, dass es geschnitten worden, zweimal!

+617
CodeMascot 22.02.2016, 10:32:17

English muffins und crumpets sind sehr ähnlich, der einzige Unterschied ist, dass crumpets sind wetter zulassen, die Blasen steigen aus der Seite aus der Hitze. Ohne zu sehen, ein Rezept, es ist schwer, genau zu wissen, welche Einstellungen zu machen, da einige muffin-Rezepte sind auch ganz nass.

Wenn Sie denken, dass Ihr muffin-Teig ist nass genug, könnte man nur versuchen, das Kochen es als Kuchen anbieten. Wenn es nicht die Blase richtig auf der Spitze, versuchen Sie, es ein wenig feuchter, bis es funktioniert.

+550
Early Bird 08.03.2017, 00:13:54

Es ist wahrscheinlich schmerzhaft sein, wenn eine Nuss fällt auf Sie, und wenn Sie einschlafen, werden Sie nicht in der Lage, Sie zu vermeiden. Also, einen vernünftigen Vorschlag zu nicht Schlaf unter einem Walnuss-Baum.

Wie für einen Vogel Haus, solange es hat ein Dach, das schützt alle Küken, die ich nicht sehe ein Problem, abgesehen davon, dass struck im Flug. Walnüsse sind auch gelistet als der Vogel gesund

+516
schatt 09.12.2015, 09:01:04

Vielleicht werden Sie erleben die gleichen Fehler, wie in lässt sich nicht installieren mit usb-Stick mit SYSLINUX problem.

+516
Jakob Glass 01.10.2017, 20:47:14

Sie wahrscheinlich nicht wiederherstellen können Ihre gespeicherten Einstellungen aufgrund der Tatsache, dass das Profil gespeichert wurden, mit einer älteren version von compiz, dass das, was gefunden wird in Natty, und sehr wahrscheinlich nicht geladen werden kann.

Wenn das Profil ist eine Textdatei (ich glaube, Sie sind, aber ich kann mich nicht erinnern, off-hand), dann könnte man manuell die Einstellungen wiederherzustellen, aber denken Sie daran, dass einige Einstellungen verändert haben in dieser neuen version von compiz, und könnten Sie besser dran, beginnend von Grund auf (leider). Ich hatte das gleiche zu tun auf meinem system, da die Einstellungen nicht übertragen von der älteren version (verschiedene gconf-root-Schlüssel).

+479
Duneelle Devalon 07.05.2011, 10:12:01

Ich mag definitiv was @moscafj sagte "flip mal".

Ich werde halten Sie sich an Ihre Aussage "pan-frying". - das ist in der Tat anders aus, Frittieren, flache braten, sautieren, rühren braten. Blick auf Ihre Beschreibung, die Sie zu sein scheinen mischen Pfanne braten und rühren, braten...

So let ' s stick Pfanne braten, die verwendet minimale Menge an öl.

  1. Holen Sie sich den gesäuberten Fisch-Filet und marinieren Sie es mit Kräutern, die Sie wollen, hinzufügen von ein wenig öl und Zitronensaft.

  2. Bekommen Sie einen flachen Pfanne, die ist nicht so tief wie tiefen Pfanne erhitzen. Heizen Sie mit einem guten Feuer. Wenn es erhitzt nur Gießen Sie das öl (wenn Sie benötigen)

  3. Legen Sie das Filet auf den Topf, während es gibt Sie, die sizziling sound von Fleisch berühren der heißen Pfanne - was für eine Freude

  4. Nicht stecken Sie Ihre Fische jetzt - lassen Sie es für ein paar Minuten

  5. Jetzt kippen Sie es nur einmal. Und lassen Sie es für ein paar Minuten

  6. Wie kommt das öl aus dem Fisch und Pfanne trocknen aus, Fische ändert sich die Farbe...

Tip1: Versuchen Sie nicht, um eine Verrundung so dick wie 1 Fuß (ich bin übertreiben). Aber wirklich ein standard-1cm-2cm Art Filet wäre einfacher zu handhaben & Koch, wenn Sie ein Anfänger sind.. (Lachs besonders dicker)

Tip2: Wenn der Fisch mariniert mit einer Basis aus öl und Zitrone - hilft es eine Menge, indem die äußere Schicht rauher, schmackhafter, da Kräuter absorbiert werden und in den Fisch, und Sie können nicht noch extra öl zum braten der Fische.

Tip3: nicht über-Menge, die Pfanne durch hinzufügen einer Bevölkerung von filets in der Pfanne auf einmal. Fügen Sie zwei filets mit einer relativ guten Platz zwischen Ihnen - auf der Basis der pan-Größe und die Größe der Rundung, die Sie verwenden. So wird die Wärme gleichmäßig verteilt unter Ihnen.

Tip4: Dies ist wahrscheinlich die billigste Antihaft-Pfanne , die ich je benutzt habe - leichter und langlebig auch ich es wegwerfen wollen. Und es ist wie einer dieser alten Käfer Autos - egal, was Sie tun - es dauert... können Sie beginnen, mit einer Pfanne wie dieser und steigen, wie Sie Reifen mit dem braten Erfahrung.

Tip5: Die wichtigste von allen, erhalten Sie Ihre Fisch des Monga, um Ihnen frischen Fisch. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie einen frischen Fisch, dann musst du wohl etwas Forschung zu tun und machen Sie sich vertraut mit diesem. Ich persönlich niemals verwenden oder empfehlen, die gefrorenen filets (wie "vergessen" dori Fisch) in SB-Gefriergeräte. Sie bekommen einen guten Fisch, genießen Sie eine gute Mahlzeit.

Tip6: vergessen Sie nicht, verwenden Sie einen Fisch-Slice - Küche-tool, das für den pan-braten - wenn Sie nicht mit einer noch.


Referenz-link für Sie, damit Sie verstehen, braten Techniken:

[Braten Techniken variieren in der Menge an Fett benötigt, die Garzeit, die Art des Kochens Schiff erforderlich, und die manipulation der Nahrung. Anbraten, rühren, braten, Pfanne braten, flache braten und Frittieren werden alle standard-braten-Techniken.

Anbraten und rühren-braten in denen gekocht Lebensmittel in einer dünnen Schicht Fett auf einer heißen Oberfläche, wie eine Pfanne, Bratpfanne, wok oder sauteuse. Rühren Sie das braten betrifft braten schnell bei sehr hohen Temperaturen, erfordert, dass das Essen gerührt werden, kontinuierlich, um zu verhindern, dass es durch die Hitze auf der Grillfläche und brennen.

Shallow braten ist eine Art von Pfanne braten nur mit genug Fett zu Tauchen etwa ein Drittel bis die Hälfte von jedem Stück von Lebensmitteln; Fett verwendet diese Technik ist in der Regel nur einmal verwendet. Frittieren, auf der anderen Seite, beinhaltet völlig eintauchen der Lebensmittel in heißem öl, die in der Regel aufgefüllt und mehrmals verwendet, bevor Sie entsorgt werden. Frittieren ist in der Regel ein viel komplizierter Prozess, und erfordern spezielle öle für optimale Ergebnisse.](http://en.wikipedia.org/wiki/Frying)

+461
jubilatious1 10.01.2010, 11:34:33

Genießen Sie!

"Bitcoin Faucet "Gehackt" Wie eine zukünftige version der Wasserhahn funktionieren wird, um zu verhindern, dass ein ähnlicher Vorfall:

"BIP 16 / 17 in juristischer Hinsicht"

"Die Wahrheit hinter BIP 16 und 17"

+440
usnkmf 11.03.2014, 11:29:36

Sie können nur Backen Sie auf dem Ofen-rack oder Fach, Nichts besonderes erforderlich

Trocknen Sie Sie nicht machen viel Unterschied, nach einer Stunde oder so in den Ofen

+426
JRT 24.03.2011, 17:35:43

Es sieht schon wie die Beschichtung hat sich abgenutzt, erheblich. Ohne health-claims - (da ich nicht weiß, was die Auswirkungen der Einnahme von Teilchen der T-fal-Beschichtung), ich glaube nicht, dass die Spülmaschine tun mehr Schaden, oder lassen Sie alle mehr-Beschichtung, als Ihre Verwendung ungeeigneter non-stick Geschirr schon hat. ...vielleicht einfach Zeit für einen neuen Topf.

+423
Tash 30.05.2014, 01:31:08

Wenn Sie butter statt margarine in einem cookie-Rezept, dann die cookies werden brennen auf dem Boden, weil das ist, was mir passiert ist, als ich dabei war ein cookie-Rezept.

+403
Kenjy Minamori 28.03.2015, 03:34:18

Die Cook 's Illustrated/America' s Test Kitchen Tester argumentieren mit Nachdruck, dass ein wok auf einer elektrischen Herdplatte ist nicht optimal-Sie sind entworfen, um sitzen auf einem Feuer oder gas-Brenner mit Flammen lecken um die Basis, und eine wok ' s kleiner Bereich der Kontakt mit der Wärmequelle, wenn verwendet, auf einem konventionellen Kochfeld Ergebnisse in etwas mehr wie unter rühren dämpfen über Pfannenrühren. Sie empfehlen ein 12" - Bratpfanne/Pfanne statt. Andere Menschen Erfahrungen können variieren, aber ich habe nicht die Mühe gemacht mit einem wok, der seit der Universität, und ich würde auf jeden Fall hinterfragen die Notwendigkeit für eine große stir-fry.

+343
Rachid Elhand 02.02.2023, 21:28:37

Wir sind hosting-Weihnachten zum ersten mal in diesem Jahr, und unser Backofen wird voll sein mit Pute und Gemüse, also ich bin in der Hoffnung zu tun ham (halbes Bein) auf dem Grill (mit Deckel nach unten)

Ist dies ein machbarer plan, und hat jemand irgendwelche Vorschläge auf, wie sollte ich es tun?

(Ich hoffe das ist nicht gegen irgendwelche "keine Rezepte" - Regel, ich bin wirklich auf der Suche für einige Hinweise, nicht die Zerstörung der Schinken und betont meine schon gestresste Frau weiter :) )

+218
PatoMa 19.02.2017, 12:21:40

In den letzten 3 Monaten habe ich verloren 12,5 kg/28 Pfund, es zu tun die "richtige" Art und Weise: Regelmäßige Bewegung mit regelmäßigen kleinen low-fat-Mahlzeiten.

Ich bin 178cm/5,84 Meter und jetzt Wiegen, das 73,5 kg/162 Pfund.

Der größte motivator gehalten zu haben, dies klingt vielleicht sehr dumm und "falsch", aber es funktionierte: ich habe eine Wette mit einem Freund, dass ich verlieren könnte 14kg in 14 Wochen.

Diese 14 Wochen-Ende in 4 Tagen, am Mittwoch, und ich habe noch 1,5 kg zu gehen. Im moment ist der Gewichtsverlust geht natürlich langsamer, als wenn ich immer noch trug, einen Eimer Fett an meinem Körper.

Ich wirklich nicht wollen, zu verlieren der Wette über ein paar Gramm so bin ich auf der Suche nach irgendeiner Art von ungesunden brute-force-Angriff kann ich tun, um meinen Körper zu fallen eine Menge Gewicht in den letzten Tagen.

Einige zusätzliche Informationen:

  • Ich brauche besonders die Beratung auf, wie viel Wasser zu trinken und zu welchem Zeitpunkt. Ich habe derzeit eine Menge Wasser trinken, aber ich denke, ich sollte aufhören, dass an einem gewissen Punkt?
  • Denken Sie daran, dass gerade wie ein boxer, ich weiß die genaue Zeit werde ich stehen auf der Skala.
  • Ich bin mir voll bewusst, dass dies ungesund ist und dass ich gewinnen das Gewicht wieder, bis Donnerstag.
+215
mani sethi 17.01.2010, 06:56:54

Es ist jetzt auf Youtube hochgeladen, auf der offiziellen 'ubuntudevelopers' Kanal.

http://www.youtube.com/watch?v=rjyNTCHVyxs

+53
Frank Truth 10.03.2019, 04:17:42

Versuchen Tun invalidateblock dann reconsiderblock .

+51
Shelly Arterberry 13.10.2015, 03:26:54

Es besteht die Gefahr von Botulismus Wachstum. C. botulinum wächst in der Abwesenheit von Sauerstoff (anaerober Umgebung). Es ist möglich, dass botulinum-Sporen, die vorhanden sind, auf den Knoblauch als auch die Kräuter. Die Sporen vorhanden sind ziemlich weit verbreitet in unserer Umgebung, aber Sie nicht wachsen und entwickeln Giftstoffe, es sei denn, die Bedingungen Stimmen. Das Rezept ergibt in einer sauce, die Orte, die diese Zutaten in einer anaeroben Umgebung, deutlich erhöhen das Risiko von botulinum Wachstum. Kältere Temperaturen reduzieren das Risiko. Deshalb ist das einfrieren und Kühlung (und die damit verbundenen Fristen) sind zu empfehlen.

+16
Peter Host 11.03.2011, 16:36:56