VirtualBox-hardware-Beschleunigung auf Ubuntu Server
Dies scheint ein Fehler zu sein. Wenn ich geschrieben mit der gleichen Frage im Ubuntu-Forum, da mein problem nicht gelöst wurde, Es wurde vorgeschlagen, ich füge mich, um die betroffenen in diesem bug-report.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein Spiegel-repository oder Paket-cache-downloads. Was ist die beste Lösung hängt davon ab, wie viele Leute es benutzen werden und welche Infrastruktur bereits vorhanden ist.
Zum Beispiel, viele Universitäten haben bereits lokale software-mirrors, und in diesem Fall die einfachste Lösung ist wahrscheinlich hinzufügen Ubuntu auf den Spiegel. ;)
Und wenn Ihre Universität hat bereits ein proxy-server ist, könnte es möglich sein, dass (vielleicht mit einige benutzerdefinierte Einstellungen für die repositories?).
Wenn Sie möchten, spiegeln die ganze oder einen Teil der offiziellen Paketquellen (und/oder anderen repositories), die Sie verwenden können, so etwas wie apt-mirror, debmirror, debpartial-Spiegel, mirrorkit oder ubumirror. Die spiegelung des gesamten repositories vielleicht ziehen Sie in eine Menge von Paketen, die niemand jemals verwendet, so dass, wenn die Bandbreite ist wirklich ein Problem (auch in der Nacht) könnte es sinnvoll sein, Spiegel nur die beliebtesten Pakete...
Wenn Sie wollen, um den cache nur den verwendeten Paketen gibt es apt-cacher, apt-cacher-ng oder apt-p2p, oder einen proxy wie Squid.
Ein Vorteil eines lokalen mirror (im Vergleich zu einer cache) ist, dass die installation/upgrades werden immer schnell (für die Pakete, die verfügbar sind auf dem Spiegel), während bei der Verwendung eines cache der first-person-wer braucht ein Paket zu warten, bis es heruntergeladen ist. Sie können auch konfigurieren, dass der Spiegel update in der Nacht, so dass das herunterladen der Pakete passiert, wenn (fast) niemand anderes mit dem internet-uplink.
OTOH der Vorteil der Verwendung eines Caches ist, dass Sie nur herunterladen, welche Pakete benötigt werden, und nie mehr als das.
Wenn Sie möchten, dass die definition in Ihrem Bizeps, müssen Sie Sie zu trainieren, wie ein body builder würde: viele der Isolierung Arbeit, mit einer mittleren bis hohen rep-Bereich, und viel Volumen.
Ich persönlich kann es nicht ertragen Ausbildung, die Art und Weise und obwohl ich nicht haben Studien in vor mir, es zu beweisen, anekdotisch, ich weiß, es verursacht eine Menge von Verletzungen. Isolierung Arbeit ist eine hervorragende Möglichkeit, um sich entwickeln Sehnenentzündung und überlastungsschäden und Ungleichgewichte.
Als Sie sagten, Sie sind Kraft-training, so würde ich Holen von Krafttraining übungen. Speziell:
- Handflächen hin-Sie weighted pullups. Wenn Sie das tun können 5x5 mit einem 45lb hängen von dir ab, du wirst entwickelt haben, Bizeps.
- Kreuzheben und reinigt. Diese trainieren den Bizeps in Erster Linie über Isometrien, sondern als ein Grundnahrungsmittel für Krafttraining sind Sie schwer zu schlagen.
Ihre Bizeps, gemessen durch Kraft oder Größe, sind winzig im Vergleich zu den "big Mover", und als solche sollte, lag hinter Ihnen. Weiter -, Sie wollen, entwickeln Sie als Teil des gesamten Körpers. Überprüfen Sie diese Studie auf, was gefunden wurde, sich über baseball-Spieler, die Bizeps, die mehr als 76% der Kraft Ihrer Trizeps:
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Verhältnis von Bizeps konzentrisch zu Trizeps konzentrische funktionelle Kraft zu stark prognostiziert Ellenbogen-Verletzung status im baseball-Spieler. Die Bewertung dieses Verhältnis kann sich als nützlich erweisen, in einem praktische Einstellung für Schulungszwecke und beide Verletzungen Diagnostik und rehabilitation.
Stick mit ganz-Körper-Verbindung arbeiten. Um ehrlich zu sein am 17 sollten Sie nicht haben große Bizeps. Was Sie tun sollten, ist das Fundament der fitness, wird Sie mit den schockierenden Athletik in den nächsten 5-10 Jahren.
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Die kurze Antwort ist ja, mit dem Zusatz "früher oder später".
Was auch immer der sync passiert, früher oder später hängt davon ab, was alternate key-server, den Sie wählen. Eine gute Wahl ist Kommissionierung einen anderen der SKS-Schlüsselserver.
Ich habe neem-Baum-öl gemischt mit Bio-Spülmittel auf essbare container-grown Obst und Gemüse und haben immer Glück gehabt. Neem-öl ist essbar, aber Sie würde wahrscheinlich wollen, waschen Sie Ihr Obst/Gemüse vor dem Essen, weil das öl ist sehr bitter.
Winzige rote Flecken tauchten auf meine multi-Auswahl Kirschbaum. Sie erscheinen nur auf den neuen terminal stammt. Sie bewegen sich nicht.
Zuerst dachte ich, es war Skala pest, so dass ich gesprüht neem-öl auf Sie zweimal. Das hatte keine Wirkung auf Sie.
Gerade heute habe ich versucht zu schälen, mit einem ab mit meinem Fingernagel. Es scheint zu sein, verschmolzen mit der Spindel, im Gegensatz zu skalieren. Die rote Schale war Dünn. Unterhalb, es war das gleiche grün wie der innere Schaft.
Was sind das für rote Flecken? Sind Sie Schädlinge oder Teil des Baumes? Dies ist mein Erster Kirsch-Baum, so weiß ich nichts über Ihre Eigenarten.
Nach meinem letzten Kommentar, ich googeln für Ihr motherboard und die "boot-flag", und in der Tat das Intel DX58SO bootet nicht, wenn es keine primäre partition mit dem boot-flag.
Sie können dies überprüfen mit:
fdisk -l /dev/sdX
Wenn keine partition mit einem asterix (*) in der " boot.' - Spalte, dann ist das das problem.
Um dies zu beheben, können Sie GParted von der live-CD:
- Rechten klicken Sie auf eine beliebige primäre partition
- Wählen Sie "Manage Flags"
- Markieren Sie die "boot" - flag
- Klicken Sie auf 'Schließen'
Sie sind fertig.
Es klingt wie Ihr in eine schwierige situation mit den ärzten, also ich werde vorschlagen, einige Optionen, aber halten Sie im Verstand, wenn Sie die chance bekommen, um zu sehen, einen anderen Arzt, sollten Sie dies tun.
Ich habe noch nie litt unter Angst-Attacken, aber ich habe exercise induced asthma, und vor meiner Diagnose hatte einige ziemlich beängstigend Situationen, in denen ich konnte nicht mehr atmen. Für mich die beste Antwort auf einen Angriff war, zu versuchen und zu beruhigen; ich verstehe, dass das wahrscheinlich nicht möglich mit einer Angst-Attacke. Daher ist der beste Weg, Sie werden in der Lage sein zu verbessern Ihre Reaktion ist durch die Stärkung Ihrer Allgemeinen Fähigkeit zu atmen, wie dies übersetzt in eine etwas einfachere Zeit Umgang mit einem Angriff.
Web-MD bietet Ihnen zwei Beispiele von Atemübungen, die beide rund um die Atmung durch die Nase ein und durch den Mund in bestimmten Intervallen. Sie können anpassen, ein atmen Programm zu dem, was Sie sich wohl fühlen mit; fast jede Art von strukturierten übung halten Vorteile. Je nachdem, wie fühlen Sie sich mit diesen Arten von Programmen, die Sie bewegen könnte, auf längere Intervalle, und im Laufe der Zeit zu arbeiten, um zu erhöhen die Menge der Zeit, die Sie können halten Sie den Atem an. Übungen wie diese werden zunehmen, das Vertrauen haben Sie in Ihre Atmung und machen es einfacher zu finden, die Luft in den Zeiten der Angst.
Aerobic-Übungen
Diese Art von übung, die langfristig hält mehrere Vorteile, aber ist auch schwieriger zu tun, die aufgrund Ihrer Atembeschwerden. Wenn Sie sind besorgt über erleben eine Unfähigkeit zu atmen während der übung, halten Sie sich an die Atemübungen, bis Sie besser vertraut sind. Sobald Sie in der Lage sind zu tun, aerobic-übungen, beginnen Sie langsam, halten Sie Ihre Herzfrequenz <120bpm. Wie Sie wachsen komfortabel mit diesem Niveau der übung können Sie die Arbeit auf die Steigerung der Intensität, aber immer aufmerksam zur Kenntnis, wie Sie sich fühlen, zu atmen und don ' T push Dinge zu weit. In the long run, wird übung helfen, das atmen erleichtern und verringern Sie die Schwierigkeiten, die Sie fühlen sich während einer Panikattacke.
Wie ich am Anfang erwähnt, sind diese Vorschläge von einem Athleten, nicht ein Arzt, und wenn Sie können, sollten Sie auf jeden Fall versuchen, eine zweite Meinung einzuholen. Wenn Sie asthma oder die Atmung Voraussetzung, die richtige Medizin sein wird, um Größenordnungen wirksamer als die Strategien, die ich aufgelistet. Viel Glück.
Es hängt wirklich was Sie zu tun versuchen mit dem Tagebuch. Ist es für Geschmack, Konsistenz, Feuchtigkeit?
Ich halte koscher und oft finden Sie Rezepte mit Milchprodukten.
Wenn die Backen oft Creme kann ersetzt werden, mit nicht-Milch-Kaffeesahne oder unwipped Sahne und butter kann oft ersetzt werden, mit margarine aus Pflanzenfett.
Für eine tempura-Teig nur Wasser anstelle von Milch.
Mache ich mais-Brot gegessen werden, mit Fleisch) und ich einen Teil Sojamilch und einen Teil der mayonnaise zu ersetzen Buttermilch. Im Fall von mais, Brot butter Milch Hauptziel ist die Feuchtigkeit so die mayo.
Auf jeden Fall ist es individuell und wie @spolsky sagt nur nicht versuchen, einen Käse-burger und nimmer!!! touch-Dinge wie Vegetarische Salami! (nur wer Fragen hat)
Versucht zu imitieren, um der Katze klingt ist nicht effektiv für mich (ich nicht verstehen, die volle Bedeutung aller der Katze klingt).
Wenn ich kommunizieren mit meiner Katze benutze ich meine normale Wörter sind, aber ich versuche es einfach zu halten für meine Katze zu verstehen.
Wie wollen Sie (ich bekomme Ihre volle Aufmerksamkeit, indem Sie sagen, diese) Lebensmittel/leckereien/nach draußen zu gehen/zu Bett zu gehen, einfache Dinge, die eine Katze kann verstehen, die Bedeutung der.
Ich habe gesehen, Katzen Probleme haben, wenn die Worte gleich klingen. So ist dies etwas, das Sie brauchen, um sich bewusst sein.
Training eine Katze zu verstehen, was du meinst, ist etwas, das wird einige Zeit dauern, aber während dieser Zeit lernen Sie viel von Ihrer Katze zu über das, was Sie/er für wichtig hält und was er/Sie möchte.
Eine Katze wird oft geben Sie vocal-feedback durch die Beantwortung, wenn Sie sprechen Sie mit Ihr/ihm und dieser hilfreich sein kann, wie Sie wissen, haben Sie die Aufmerksamkeit Ihrer Katze.
Ich braucht jetzt nur noch den Namen sagen, von meiner Katze und Sie kommt auf mich zugelaufen, so dass Sie weiß, Ihr name, und Sie hat das Bedürfnis zu sehen, was ich will.
Diese Ausbildung und das lernen hört nie auf und es könnte sich langsam zu Zeiten, aber Sie müssen wissen, eine Katze wird nie vergessen, was Sie/er gelernt hat.
Sie werden lernen, dass eine Katze verwendet unterschiedliche Klänge, um die Antwort ja oder Nein.
Es könnte mehrere Gründe für die Fische krank werden und sterben. Über die Fütterung könnte sich die toxischen Stoffe der Entwicklung im Wasser. Diese oft schwächt oder tötet die Fische. Die Fische könnten auch infiziert sein, bevor Sie Sie kaufen.
Benötigen Sie einen Wasser-filter für die Verarbeitung der Abfälle aus dem Fisch, und der Fisch tank muss wieder eingeschaltet werden, bevor Sie Fische oder andere Tiere in den tank.
"Eine Rad-tank" bedeutet, lassen Bakterien, die Abfälle zersetzen wachsen und sich vermehren, so dass Sie können halten das Wasser sauber. Diese Bakterien wandeln Fisch Abfälle pflanzlicher Nahrung, das heißt die Stickstoff-Zyklus.
Einen bedeutsamen Unterschied zwischen Training drinnen und draußen ist der Sauerstoff Gehalt der Luft um Sie herum. Der Sauerstoff-Gehalt tendenziell niedriger drinnen, einfach deshalb, weil die Entstehung von CO2 und anderen Gasen, die im Wettbewerb mit Sauerstoff.
Wie stark der Unterschied im Sauerstoffgehalt wirklich ist, hängt von der Lüftungsanlage von Ihr drinnen Umgebung. Wenn Sie gute Belüftung, gibt es praktisch keinen Unterschied zwischen drinnen und draußen, und die übung wird das gleiche für Ihren Körper. Wenn die Belüftung schlecht ist, die Ausübung drinnen, haben einen ähnlichen Effekt wie das Training zu einer höheren Höhe,, das wird senken Sie Ihre Ausdauer. Die Sauerstoff-Differenz kann sich verringern, Ihre Leistung zu einem gewissen Grad, aber es sollte keine negativen Folgen für den gewünschten Trainingseffekt, egal ob Klimaanlage oder Fettabbau.
Natürlich gibt es noch andere Unterschiede beim Vergleich der spezifischen Art von übung, die Sie tun, z.B. laufen auf einem Laufband unterscheidet sich vom laufen in den Wald. Laufen in den Wäldern erfordert, dass Sie die Richtung ändern, laufen in verschiedenen Winkeln, vermeiden Sie die Hindernisse, etc. eingebunden werden andere Muskeln als das laufen auf einem Laufband. Auf der anderen Seite, laufen auf einem Laufband tragen könnte eine kleinere Verletzungsgefahr. Also zusätzlich zu dem Sauerstoff-Problem, die Sie haben zu prüfen, übung-spezifischen Unterschiede.
UpdateTip: neue beste=0000000027effeeafbf56c6c9de19f7d8f5b96227b2b4e85c6f6033220866f0d Höhe=221 log2_work=39.298291 tx=46374 date=2015-11-06 12:02:46 Fortschritt=1.000000 cache=3.0 MiB(10114tx)
Was ist die Bedeutung von cache=3.0 MB in den oben genannten UpdateTip log-drom Debuggen.log ?
Ich habe gerade die PPA 'ppa:bean123ch/burg" mit Blick auf die Installation Burg, eine grafische boot-manager. Im Software-Center nach dem klicken auf "Installieren" für "burg" pc, ich habe einen pop-up-Fenster mit dem Titel " debconf auf meinem computer name"und fragt mich, zu konfigurieren BURG.
Es hat zum Eintrag Bereiche. Eine, die leer ist, werden label wie "der Linux-Kommandozeile" und den anderen, die schon "quiet splash" in der it die Bezeichnung Linux default Command Line.
Was soll ich tun ? Sollte ich den Standard, wie vorgeschlagen, auf diesen thread auf die Ubuntu-Foren ?
Sie können immer kaufen, bitcoin für das Bargeld localbitcoins.com ohne irgendeine Kennzeichnung.
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